服fú椒jiāo法fǎ歌gē
青qīng城chéng山shān老lǎo人rén,,服fú椒jiāo得dé妙miào诀jué。。
年nián过guò九jiǔ十shí余yú,,貌mào不bù类lèi期qī耋dié。。
再zài拜bài而ér请qǐng之zhī,,忻xīn然rán为wèi我wǒ说shuō。。
蜀shǔ椒jiāo贰èr斤jīn净jìng,,解jiě盐yán六liù两liǎng洁jié。。
糁sǎn盐yán慢màn火huǒ煮zhǔ,,煮zhǔ透tòu滚gǔn菊jú末mò。。
初chū服fú十shí五wǔ圆yuán,,早zǎo晚wǎn不bù可kě辍chuò,,
每měi月yuè渐jiàn渐jiàn增zēng,,累lèi之zhī对duì二èr百bǎi。。
盐yán酒jiǔ或huò盐yán汤tāng,,任rèn君jūn意yì所suǒ歠chuò。。
服fú及jí半bàn年nián间jiān,,胸xiōng膈gé微wēi觉jué塞sāi。。
每měi日rì退tuì十shí圆yuán,,还hái至zhì十shí五wǔ烂làn。。
俟qí其qí无wú碍ài时shí,,数shù复fù如rú前qián日rì。。
常cháng令lìng气qì熏xūn蒸zhēng,,否fǒu则zé前qián功gōng失shī。。
饮yǐn食shí蔬shū果guǒ等děng,,并bìng无wú所suǒ忌jì节jié。。
青城山老人,服椒得妙诀。
年过九十余,貌不类期耋。
再拜而请之,忻然为我说。
蜀椒贰斤净,解盐六两洁。
糁盐慢火煮,煮透滚菊末。
初服十五圆,早晚不可辍,
每月渐渐增,累之对二百。
盐酒或盐汤,任君意所歠。
服及半年间,胸膈微觉塞。
每日退十圆,还至十五烂。
俟其无碍时,数复如前日。
常令气熏蒸,否则前功失。
饮食蔬果等,并无所忌节。
一年效即
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