次cì韵yùn山shān庄zhuāng杂zá咏yǒng十shí首shǒu其qí九jiǔ流liú憩qì
目mù视shì足zú不bù随suí，，高gāo山shān徒tú仰yǎng止zhǐ。。何hé能néng强qiáng筋jīn力lì，，进jìn锐ruì退tuì亦yì锐ruì。。
万wàn里lǐ未wèi为wèi远yuǎn，，一yī息xī亦yì当dāng至zhì。。徐xú行xíng则zé不bù倦juàn，，寘zhì足zú平píng稳wěn地dì。。
策cè策cè更gèng勉miǎn旃zhān，，闲xián云yún随suí步bù起qǐ。。
目视足不随，高山徒仰止。何能强筋力，进锐退亦锐。
万里未为远，一息亦当至。徐行则不倦，寘足平稳地。
策策更勉旃，闲云随步起。