谕yù怀huái
黑hēi头tóu日rì已yǐ白bái，，白bái面miàn日rì已yǐ黑hēi。。人rén生shēng未wèi死sǐ间jiān，，变biàn化huà何hé终zhōng极jí。。
常cháng言yán在zài己jǐ者zhě，，莫mò若ruò形xíng与yǔ色sè。。一yī朝cháo改gǎi变biàn来lái，，止zhǐ遏è不bù能néng得dé。。
况kuàng彼bǐ身shēn外wài事shì，，悠yōu悠yōu通tōng与yǔ塞sāi。。
黑头日已白，白面日已黑。人生未死间，变化何终极。
常言在己者，莫若形与色。一朝改变来，止遏不能得。
况彼身外事，悠悠通与塞。