上shàng滩tān行xíng
祗zhī命mìng走zǒu闽mǐn服fú，，崎qí岖qū敢gǎn易yì安ān。。纸zhǐ船chuán托tuō微wēi命mìng，，上shàng滩tān复fù下xià滩tān。。
上shàng滩tān逆nì水shuǐ怒nù，，求qiú进jìn尺chǐ寸cùn难nán。。片piàn石shí扼è我wǒ险xiǎn，，力lì费fèi千qiān篙gāo攒zǎn。。
下xià滩tān得dé水shuǐ利lì，，双shuāng楫jí如rú轻qīng翰hàn。。穿chuān针zhēn与yǔ走zǒu马mǎ，，一yī泻xiè百bǎi里lǐ宽kuān。。
顺shùn流liú虽suī云yún乐lè，，触chù激jī无wú坚jiān完wán。。滩tān师shī头tóu易yì白bái，，斗dòu捷jié摧cuī心xīn肝gān。。
上shàng水shuǐ既jì失shī利lì，，小xiǎo心xīn事shì惊jīng湍tuān。。救jiù堕duò愁chóu脱tuō手shǒu，，引yǐn汲jí心xīn胆dǎn寒hán。。
釜fǔ悬xuán船chuán挂guà壁bì，，溜liū急jí鱼yú升shēng竿gān。。步bù步bù自zì牵qiān挽wǎn，，力lì尽jǐn终zhōng跻jī攀pān。。
于yú此cǐ互hù乘chéng除chú，，得dé失shī如rú循xún环huán。。上shàng滩tān与yǔ下xià滩tān，，请qǐng君jūn择zé其qí间jiān。。
祗命走闽服，崎岖敢易安。纸船托微命，上滩复下滩。
上滩逆水怒，求进尺寸难。片石扼我险，力费千篙攒。
下滩得水利，双楫如轻翰。穿针与走马，一泻百里宽。
顺流虽云乐，触激无坚完。滩师头易白，斗捷摧心肝。
上水既失利，小心事惊湍。救堕愁脱手，引汲心胆寒。
釜悬船挂壁，溜急鱼升竿。步步自牵挽，力尽终跻攀。
于此互乘除，得失如循环。上滩与下滩，请君择其间。